VoiceLAB Resourcing

Au cœur de VoiceLAB Resourcing se trouve la voix : un instrument sensible aux variations du souffle, de la posture, de l'attention et de l'état corporel.

Le travail vocal constitue à la fois un espace de pratique et un terrain d'observation. Comment détendre le corps sans perdre son engagement ? Comment rester à l'écoute de sa propre voix tout en accueillant celles des autres ? Comment mobiliser ses ressources dans une situation artistique nouvelle ou exigeante ? À travers le chant polyphonique, les participant·es explorent ces questions dans l'expérience concrète du travail collectif.

La formation associe :

• une préparation corporelle inspirée du yoga ;
• des exercices de respiration, de relaxation et de relâchement myofascial ;
• des apports sur la physiologie et la théorie polyvagale, mis en perspective avec la pratique artistique ;
• l'exploration de la polyphonie géorgienne à trois voix, de ses intervalles et de ses gammes non tempérées ;
• des exercices d'écoute, de guidance et de suivi au sein du groupe ;
• des mises en situation en petits groupes et devant un public.

Cette approche vise à développer une connaissance plus fine de ses réactions dans le travail vocal et à expérimenter des outils de régulation du stress utilisables dans les situations de répétition et de représentation.

À l'issue de la formation, les participant·es seront amené·es à :

• mobiliser la polyphonie pour développer leur attention et leur écoute ;
• utiliser des techniques de préparation corporelle et le matériel de yoga pour soutenir leur pratique vocale ;
• mobiliser la respiration pour favoriser la détente du corps et de la voix ;
• chanter en écoutant le groupe, en guidant et en suivant ;
• reconnaître les manifestations du stress et expérimenter des outils de régulation dans le travail collectif et la répétition ouverte.

La formation alterne démonstrations, pratique guidée, apports théoriques, échanges et mises en situation. Les chants sont enseignés par transmission orale : aucune connaissance du solfège n'est nécessaire.

Des supports pédagogiques sont mis à disposition pendant et après la formation pour prolonger les explorations. La formatrice accompagne les participant·es pendant les séances et répond à leurs questions en lien avec le parcours.

La progression est évaluée en continu par la formatrice, en lien avec les objectifs et sous-objectifs du programme : pratique vocale, souffle, écoute et ajustement au collectif.

Les exercices et la répétition ouverte constituent des mises en situation permettant d'apprécier la mobilisation des outils travaillés. Les notes de progression sont transmissibles par courriel sur demande.

Cette formation s'adresse aux artistes du spectacle vivant professionnel·les ou en cours de professionnalisation, toutes disciplines confondues : théâtre, danse, chant, musique, cirque ou performance.

Aucun prérequis musical ni connaissance du solfège n'est exigé. La participation suppose :

• une motivation pour la démarche proposée ;
• une disponibilité sur l'ensemble des sept jours de la session choisie ;
• la possibilité de suivre un enseignement en anglais, avec traduction en français sur demande.

Les besoins de traduction ou d'adaptation sont à signaler dès la candidature.

Le matériel à prévoir

• un tapis de yoga ;
• une couverture ;
• une tenue confortable permettant le mouvement et le travail au sol.

Du matériel complémentaire (briques, chaises, ceintures de yoga et coussins pour les yeux) est mis à disposition pour accompagner les exercices et leurs adaptations.

Pour candidater, envoyez un CV et une lettre de motivation à voicelab.paris@gmail.com, en précisant la session choisie.

Selon votre situation, une demande de financement peut être étudiée auprès de l'AFDAS ou de France Travail au titre de l'Aide individuelle à la formation. Un financement personnel est également possible. Toute prise en charge dépend de votre éligibilité et de l'accord du financeur : elle n'est pas automatique. Formation non éligible au CPF.

Consulter le certificat Qualiopi d'IPAC. Pour recevoir le programme détaillé, un devis ou des renseignements sur les financements : voicelab.paris@gmail.com.